La Guía Definitiva para sobrevivir un duelo (o cómo seguir respirando cuando todo cambió)

La guía definitiva para sobrevivir un duelo (o cómo seguir respirando cuando todo cambió) es una guía descargable en PDF pensada para acompañarte en uno de los momentos más difíciles de la vida: el duelo.

Si estás atravesando una pérdida, si sientes que el mundo se detuvo o que no sabes cómo seguir, esta guía te ofrece reflexiones, ejercicios y palabras sinceras que pueden ayudarte a entender tus emociones, cuidar tu energía y empezar a reconstruirte, poco a poco.

Es un material escrito desde la experiencia personal de vivir un duelo, no desde la teoría ni la psicología clínica. No pretende darte respuestas absolutas, sino acompañarte con empatía y verdad, para que puedas sentirte menos solo/a  en este proceso.

Espero que pueda serte útil :)